Das Konzept der Achtsamkeit als Therapieprinzip und hilfreiches Werkzeug kann bei unterschiedlichen Problemen und Leidenszuständen zu neuen Entwicklungen und Sichtweisen beitragen. Psychotherapie – Psychotherapie-Achtsamkeit

Psychotherapie

In der PSYCHOTHERAPIE betrachten wir den Menschen ganzheitlich in seinen seelischen, körperlichen und sozialen Aspekten. Im vertieften, gemeinsamen Gespräch kann die Problemsituation geklärt und vorhandene Ressourcen aktiviert werden. Beim sprachlichen Formulieren gegenüber einem aufmerksamen Zuhörer werden Zusammenhänge deutlich, die für eine effiziente Lösungsfindung hilfreich sind. Neben dem einfühlsamen Gespräch wird auch der Körper in den Problemlösungsprozess miteinbezogen. Dadurch ist es möglich, alte und überholte Einstellungen, Überzeugungen und Verhaltensmuster zu erkennen und sie der aktuellen Lebenssituation anzupassen. Ziel der Psychotherapie ist das Finden angemessener Lösungen durch konstruktive Veränderung und persönliche Weiterentwicklung.

Indikationen:
Ängste, Zwänge, depressive Verstimmungen, Beziehungs- und Eheprobleme, Probleme am Arbeitsplatz, Suchtmittelmissbrauch und Essstörungen, psychosomatische Erkrankungen und Schmerzstörungen, mangelndes Selbstwertgefühl, emotionale Traumata

Setting:
Einzel- und Paartherapie